RETO DE FUERZA NIVEL 3 Llegó la hora de subirle al peso a esas mancuernas y demostrar que tanto quieres volverte IMPARABLE en 21 días Este reto de 21 Días es ideal para ti si ya completaste el Reto de INVENCIBLE de 21 Días y estás en busca de GANAR MASA MUSCULAR y TONIFICAR TU CUEPRO . ☑️ Tiene 5 rutinas a la semana : - 3 de tren inferior - 2 de tren superior + Abs + Hiit ☑️ Los ejercicios son progresivos y efectivos para priorizar la ganancia muscular en tu tren inferior y superior solo usando mancuernas , sea en casa o en el gym ☑️ No olvides hacer tus rutinas de estiramientos al finalizar las rutinas (disponible en la sección "Rutinas Fit 360") ☑️ Si ya entrenas con mancuernas te recomendamos empezar con el peso que ya manejas , en este reto ya deberíamos subir unos 5 lb de peso ( 2kg ) para tener un mejor enfoque en la ganancia muscular ☑️ Ahora solo te toca disfrutar de la vista de Brickell mientras el coach hace la magia de tu cuerpo y tu mente en rutinas de 30 a 50 min